Bänkpass check!

Idag cyklade jag hem från jobbet 18.45 i en väldig fart. Jag visste att Kinna väntade på mig hemma. Väl hemma blev det ett snabbt ombyte och sen började vi träna bänkpress. Alltså,  styrketräning är perfekt träning när man är stressad, tycker jag. Man lyfter i den takt man vill, pratar mellan seten och kopplar då av. Vi höll på i 40 minuter och sen skulle vi göra grodhopp igen. Vad hände då - jo, jag sträckte en muskel i magen. Så var det sluthoppat för mig. Istället gjorde jag lite utfallssteg som fick avsluta passet.