God morgon från Teneriffa

Hoppsan, i natt sov jag 9 timmar och 23 minuter och då blev jag väckt 10 monuter innan frukosten öppnade här. Vad skönt att sova så bra! Frukosten var perfekt för mig.  Lugnt, lite folk och mina frukostfavoriter fanns att välja.

Efter frukost gick Kent och jag till gymmet. Jag tränade bänkpress 20x10 i tre set, 25x8 tre set, 30x8 + 30x6 + 30x6. Sen blev det marklyft 40x10 + 50x10 i tre set. Lite mage med slamball, och gummiboll.  Ingen jogging idag, det får bli det i morgon.