Första stångpasset på tre veckor

Efter drygt tre veckors träningsuppehåll känns det oerhört trögt att komma igång igen. Gummiband i all ära känns mest som rehab. Men jag arbetade upp mig idag från gummiband till trx och slutligen stången. Jag blev darrig efter ett set med bara stången. Herregud vad svag jag känner mig. Men lite bänkpress och knäböj blev det och så hängde jag lite också. 

Då är jag igång igen. Planen är att ta det väldigt lugnt nu och gradvis öka vikter, repetitioner och set.