Idag har det varit full rulle! Jag yogade i 50 minuter, styrketränade med kettlebells och gick promenad med Katta. Dessutom hann jag med ett webinar om schemaläggning. Det var inte så särskilt bra, men nu har jag tagit del av det i alla fall.
Yogan har jag gjort via Youtube och en jättebra yogalärare som heter Anna. Om du söker på Annas yogastudio så hittar du henne. Jag började med 15 minuters yoga som uppvärmning och sen hittade jag en om 35 minuter som jag gjorde efter styrketräningen. Alltså svetten rinner om mig när jag yogar och nu älskar jag barnets position.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar