I morse tränade Sofie och jag utomhus. Vi värmde upp med knäböj utan stång och sen blev det knäböj, pressar och kettlebellsvingar. Trettio minuter tränade vi. Hon är en fena på knäböj och gjorde femmor på 40 kilo, vilket hon inte gjort tidigare. Fördelen med det är, att även jag måste knäböja. Annars undviker jag gärna knäböj och ägnar mig åt bänkpress eller marklyft.
Alla foton är tagna av Sofie Magnusson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar