Ikväll tränade Kinna och jag utomhus. Vi värmde upp med marklyft med bara stången. Sen gjorde vi Thrusters, skivstångsrodd och kettlebell svingar. En bra fredagsfys och återigen blev vi påminda om hur skönt det är att träna utomhus. Vi gäspade ikapp under setvilorna, men vaknade till liv under repetitionerna. Härligt med fredag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar