Idag var det korta intervaller på schemat. 10 stycken á 70 sekunder med 20 sekunders ståvila. Dessa 20 sekunder går sååå fort och de 70 sekunderna går sååå långsamt. Kinna var snäll och hakade på. Så himla skönt att ha draghjälp! Trots att det var skitjobbigt, klarade vi det riktigt bra. Jag hoppas att de här intervallpassen ska ge resultat snart, så långpassen går lättare och helst lite snabbare.
Idag var det kyligt ute. Under passet höll vi oss varma. Men efteråt tog vi en promenad och då blev det kallt, när man dessutom var svettig. Jag lovade mig själv att ha mer kläder nästa pass. Nu har jag frusit nog! Man ska ju svettas in våren och frysa in vintern. Jag ska ta fasta på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar