tisdag 19 oktober 2021

Lite hemmaträning

 Tisdag och dags att hämta William på föris. Vi umgicks och åt kvällsmat tillsammans alla tre. Jag fick låna Saras bil hem, så jag snabbt kom hem. Det gjorde att jag hann med ett litet styrkepass hemma. Jag gjorde knäböj, pressar, tåhävningar med tånerna rakt fram, inåt, utåt och så tåhävningar på ett ben. Sen gjorde jag lite olika magövningar och lite stretch. 














Inga kommentarer:

Skicka en kommentar