För en gångs skull tränade jag en måndag. Det beror delvis på att jag har planer tisdag och torsdag kväll och inte vill vara trött då. En annan anledning var att jag var sugen på att träna. Ju bättre det går, desto mer vill man träna. Idag blev det rodd, ryggresningar, marklyft, knäböj, bänkpress och hängande knäuppdrag. Sammanlagt lyfte jag 4,3 ton och jag kan säga att hela kroppen kändes mör efteråt. Så nu är jag trött och så snart jag har ätit kvällsmat, kommer jag slappa med min senaste bok.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar