Äntligen är det så varmt, att det är behagligt att styrketräna utomhus! Eftersom träningsvärken i benen är borta idag, var det dags att utmana kroppen igen. Kinna kom hit och vi tränade i 40 minuter: uppkliv, knäböj, pressar, marklyft och hängande knäuppdrag. Fortfarande gör högerfoten ont i knäböj, men det är uthärdligt.
Jag var så trött när jag kom hem från jobbet. Efter träningen blev jag pigg igen. Så skönt att samtidigt få frisk luft och lite dagsljus också. Det gör underverk med kontorsmänniskor som vi. Jag är så glad att Kinna var med idag. Ensam hade jag fuskat med knäböjen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar