Hela dagen har jag känt mig trött. Gäspningarna har avlöst varandra och kaffeintaget ökade med 100 %. När jag kom hem sov jag till och med en stund. Men Marlene och jag hade bokat in en date fylld med intervaller. Tio intervaller om 1 min med 30 sekunders ståvila. Herregud vad kämpigt det var! Men så jäkla tillfredsställande när vi klarade av alla 10 intervallerna. Fasen vad mycket motstånd det är som sitter i huvudet. Vi klarar mycket mer än vi tror. Efteråt tog vi en kort promenad. När jag kom hem kände jag mig pigg och upplivad, en härlig känsla.
 |
| 📷 Marlene |
 |
| 📷 Marlene |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar