Fredag och jag kände mig fortfarande mörbultad i benen efter gårdagens träningspass. Idag har jag cyklat 9 kilometer, promenerat 2 och sprungit åtta backintervaller. Trött efter jobbveckan, joggade jag som uppvärmning och sen sprang jag intervallerna i backen bakom vårt hus. Det gick segt och jag fick verkligen övertyga mig själv att genomföra alla åtta som jag planerat, trots att jag ville sluta efter fem.
Nu är det gjort och efteråt känns det skönt. Mina skor börjar gå sönder, så nu behöver jag använda dem jag köpte förra året som jag egentligen tycker är för klumpiga. Kanske vänjer jag mig vid dem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar