Ikväll var det ljuvligt utomhus. Kinna och jag tränade utomhus. Vi värmde upp med gummiband och sen gjorde vi fyra övningar i tre omgångar. Hängande knäuppdrag med 3 kilosboll, knäböj I trx, uppkliv och russian twist. Sen tog vi en härlig promenad i kvällssolen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar