Äntligen känner jag mig frisk igen! I morse gymmade jag i 40 minuter. Jag värmde upp med pulldowns och gjorde mängder av tåhävningar, magcrunches, upphöjda marklyft med kettlebell, statisk sittande 90 grader och slutligen bänkpress. Det kändes otroligt bra att träna igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar