Nu ska jag ha färre mål och sådana som är lätta att mäta. För det första ska jag laga mat en gång i veckan. Den här veckan lagade jag kyckling med bakpotatis. Nästa vecka blir det något annat.
Mitt andra mål är att springa en mil igen och förbättra tiden jag hade på Tjejmilen. I augusti kommer jag springa ett lopp, så då får jag svaret om jag har lyckats.
Jag ska styrketräna minst en gång per vecka och satsa på bänkpress och marklyft. Jag har ingen aning om vad jag kan uppnå för vikter, särskilt när det kanske bara blir ett pass per vecka. Men här får det bli ett genomförandemål helt enkelt. Kanske kan jag omvärdera målet innan sommaren och även sätta ett pb-mål.
Det är mina mål för 2025!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar