Om du inte har läst Alex Schulmans bok "Glöm mig", så gör det! Jag har aldrig varit en fantastisk av den mannen, men skriva riktigt bra kan han. Den går snabbt att läsa, så det tog bara en eftermiddag i solstolen.
Jag riktigt känner hur kroppen laddas upp av solskenet, värme, aktivitet och vila. Lägg därtill god mat med mycket grönsaker och frukt. Varje morgon äter jag blodgrape som är fantastiskt god. Min teori är att ju mer frukt man äter desto mindre sugen blir man på sötsaker. Behovet blir mättat av frukt istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar