Alltså, den här veckan har jag varit otroligt morgonpigg. Vid fyratiden vaknar jag och känner mig utvilad och hur jag än försöker kan jag inte somna om. Våren, ljuset och den smygande värmen är kanske det som påverkar. Veckan på Rhodos kan också vara en bidragande orsak. Batterierna blev rejält laddade under den veckan.
Förutom promenaderna till och från jobbet har jag också kommit igång med både styrketräning och joggingturer. Det är ingen myt att träning leder till att man blir piggare. Även om det känns motigt innan träningen, blir man piggare efteråt. Under den mörka, kalla årstiden är det lätt att glömma det och istället underkasta sig trötthet och trytande motivation. Mindre träning leder till att man blir ännu tröttare och motståndet till träning blir ännu större.
Jag behöver påminna mig själv om det här, när jag hamnar i svackor.
 |
| På väg till jobbet |
 |
| Alltid mysig start på mmorgonpromenaden |
 |
| Snart kommer det vara som en grön grotta här |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar