Regnet föll mjukt i mörkret mot fönsterrutan i morse. Abrupt vaknade jag av absolut ingenting mer än min egen inre väckarklocka. Dags att gå upp! Mörkret och regnet gör ingen glad, men just idag skulle jag ha bil till jobbet. Så av alla veckans dagar är jag tacksam över att regnet kom just idag.
Trist ändå att inte få mina dagliga promenader.
När jag kom hem bytte jag om och genomförde ett kort trx-pass. Det blev knäböj, bicep curl, tricep press, trx pistol squat, trx crossing lunge och så gjorde jag tåhävningar. Nu känner jag att benen har fått sig en rejäl omgång.
 |
| Tricep press |
 |
| Pistol squat |
 |
| Cross lunge |
 |
| Cross lunge |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar