Lite träning idag igen då, eller ganska mycket blev det, när jag räknar och slår ihop alla vikter. Det känns också, kan jag säga. Idag blev det knäböj för första gången på evigheter. Oj, vad tungt det gick!
Bänkpress är fortfarande min favorit. Sen kommer en hel radda med assisterande övningar som är roligare än knäböj och efter det kommer ännu fler assisterande övningar innan den vidriga marklyften.
Från och med den här veckan ska jag börja jogga också. Två joggingturer per vecka ska jag försöka klämma in. De ska vara på minst tre kilometer. Jag bloggar om det så jag ska känna pressen. Nu jäklar ska jag komma igång med jogging också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar