Att träna hemma utomhus

Något av det bästa som finns är, att träna utomhus hemma med en kompis eller flera. Idag värmde Kinna och jag upp med tex, gummiband och kettlebells. Sen blev det bänkpress,  marklyft och lite hängande. Vi tränade i drygt 1,5 timme.

Jag avslutade kvällen med att följa med en bit när Kinna gick hem.  När vi kom till skogen vek jag in där och promenerade i lugn och ro i solljus som strulade mellan trädkronorna. Vädret är underbart nu! Våren är underbar och det spritter i hela kroppen av glädje.