Ett trx-pass - check!

Äntligen tog jag mig i kragen och tränade lite. Sista veckan har jag fokuserat på motion och satsat på att få till det. Igår promenerade jag nästan en mil. Idag har jag gått drygt 23 000 steg. Självklart vill jag träna också.

Mitt trx-pass innehöll åtta övningar: tricep press, rodd, bicep curl, knäböj med armar uppsträckta, mountain climb, hamstring curls och sidoplanka. Tre varv med 40 sekunder arbete och 20 sekunder vila. Bälövningarna klarar jag inte i 40 sekunder utan att göra uppehåll. Inte än, men jag vet att jag snart kommer att klara det.