Kinna och jag var på gymmet i morse. Vi tränade överkroppen med kabeldrag, latsdrag, rodd, axelpress, bänkpress och assisterande chins. Vi var sjukt nöjda efteråt. Att vara nytränad är bästa känslan! Musklerna ömmar och självförtroendet är på topp, eftersom man har klarat övningarna på ett bra sätt. Styrketräning ger så mycket mer endorfiner än jogging, upplever jag.
Efter träningen åt vi ett mellanmål: mackor, keso, vattenmelon, juice och kaffe. Det var mulet men vindstilla och vi njöt av lugnet och fågelsången.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar