Marlene och jag tränade tillsammans på gymmet idag. Konstigt nog hade jag inte tappat så mycket styrka under de här veckorna jag inte tränat ordentligt. Musklerna håller sig tydligen mer alerta än konditionen, kan jsg konstatera.
Båda två upplever att styrketräning slår all annan träning när det gäller välmående. Vi tar i och utbrister efter varje set "gud vad bra det känns, inget slår den här känslan!"
Vi tränade rygg, rumpa, baksida ben, framsida ben, mage och sen var vi löjligt nöjda med oss själva, ha, ha. Jag upptäckte dock att Sofie tjuvtränade i padelhallen med en kompis. Inte ok för oss mammor att se/höra talas om!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar