Camilla och jag var till gymmet som vanligt igår morse. Nu kan vi säga "som vanligt " eftersom det är rutin. Jag var lite snörvlig och redan när vi genomförde våra set på pulldowns, kände jag att det var motigt. Det var längesedan jag upplevde det där motståndet. Nyttigt förstås att hålla i minnet att det inte alltid känns roligt och utmanande, utan också tungt och utmanande.
Förutom pulldowns, gjorde vi ryggresningar och utfall. Camilla är riktigt taggad på utfall nu, när hon har upptäckt att det går lättare att göra dem. Vi gjorde även pausfrontböj. Jag gillar när det ilar i benen av ansträngning. Bra val också att satsa på ben och bål, när jag preppar för att springa milen och så småningom lopp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar