Oj, oj idag är träningsvärken efter tisdagens gympass riktigt kännbar. Tydligen lyckades jag aktivera nya muskler. Jag har nämligen träningsvärk på sidorna under armarna. När jag klämmer åt med armarna mot sidorna blir jag lika förvånad varje gång över "blåmärkekänslan". Jag hade inte en aning om att jag ens hade muskler att ta i med där, ha, ha. Sen har jag galet mycket träningsvärk i bakre axelparti och skuldrorna. Måste vara för att Kinna är sträng och ser till att jag verkligen trycker ihop skuldrorna i roddövningen.
Jag är annars löjligt nöjd och stolt över att jag har hållt i med både styrketräning och jogging under september. Det har faktiskt gått bra säkert mycket tack vare att jag haft sällskap på gymmet. Morgonträning är ju som bekant inte min favorit, men det fungerar när jag vet att någon väntar på mig.
Tolv joggingpass har det blivit i september med kvällens tur syrran och jag tog. Ännu en kväll då det var vindstilla och torrt ute. Jag är glad för varje tur som vi kan göra utan att det regnar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar