Idag var det en känslomässigt kämpig dag, så jag var helt slut när jag gick till gymmet för att träffa Marlene. Allt kändes tungt jag lyfta, oavsett vad jag gjorde. Det blev pulldowns, rodd, axelpress, hantel curl, enhands marklyft med kettlebell och knäböj med hopp med skivstång. Under hela passet gäspade jag gång på gång. Tack och lov var Marlene pigg och kunde "dra och peppa". Hon sa att även om det kändes tungt, genomförde jag allt som planerat och det var viktigast. Hon har rätt förstås.
Sen transportsprang jag hem och nu känns det som att jag kommer få träningsvärk runt knäskålarna, efter knäböjshoppen med skivstång. Kul att prova något nytt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar