Efter jobbet gymmade jag och Marlene. Vi började att bänka, sen blev det rodd, magmaskin, pulldowns och därefter två benövningar. Sen transportsprang jag hem från gymmet. Där sparade jag in ett ombyte träningskläder. Men det gäller att planera noga, så man får med sig allt man behöver. Jag lyckades nästan få med allt. Nästan, jag glömde bara kompressionsstrumpor. Jag brukar alltid ha på mig det när jag springer eller spelar padel, eftersom jag tycker det skyddar benhinnorna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar