Tre lopp har jag varit anmäld till: Blue Mountain TrailRun, vilket inte blev av då jag blev genomförkyld. Midnattsloppet i Göteborg och Tjejmilen trail blev det heller inget med, eftersom vi väntade på vårt femte barnbarn <3. Tack vare att jag var anmäld till lopp, har jag hållt i med löpningen. Lopp motiverar mig, eftersom jag vill klara av dem utan att bli skadad eller bli så ansträngd att jag aldrig mer vill springa ett steg.
Höst och framförallt vinter är en utmaning när man springer. Ändå tänker jag hålla i och fortsätta med två till tre pass per vecka. Men jag vill även styrketräna. Sommarträningen utomhus har i princip varit obefintlig i sommar. Dåligt och jag har egentligen ingen vettig förklaring till det.
Jag hoppas kunna kombinera löpning och styrketräning på samma dagar, så att jag inte får för få vilodagar. Vardagsmotionen kommer jag fortsätta med. Det innebär promenader, cykelturer och padelspel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar