I morse tog jag mig äntligen till gymmet. Pulldowns, tåhävningar, magcrunches i maskin, ryggresningar och bulgarian split gjorde jag, åtta repetitioner i tre varv. När jag tränar på morgonen glömmer jag bort att jag tränat. Så under förmiddagen tänkte jag "vad darriga mina ben känns" tills jag mindes orsaken. Då gick jag runt och njöt lite av känslan.
När jag kom hem, hade jag fortfarande energi kvar. Innan regnet hotade att komma bytte jag om och gav mig ut på en joggingtur. Så skönt att släppa jobbet och bara trumma på i min egen takt och känna hur axlarna gradvis sänks. Nästan lika härligt som att promenera, nästan...
 |
| Pigg efter morgonträningen! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar