I morse blev det lite gymmande igen. Jag satsar på att göra få övningar, så tröskeln ska vara låg. Det blev tre set med bänkpress, tre set bensänkningar, tre set pulldowns, tre set tåhävningar, tre set ryggresningar och tre omgångar plankan. Inga benövningar på gymmet.
Men när jag kom hem skyndade jag mig ut på en kort, långsam tur om drygt två kilometer. Sträckningen är inte bra än. Så sen blev det två kilometer promenad. I morgon töms vår trädgårdstunna, så jag passade på att fylla den också. Skönt att skrota i trädgården en vardagskväll, även om det var lite mörkt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar