Igår styrketränade jag och Kinna. Sista gympasset för mig på ett tag. Mitt årskort går ut och jag förnyar det först till hösten. Hädanefter blir det utomhusträning för mig!
Igår tränade vi bänkpress: 20 kg x 10, 25 kg x 8 i tre set, 30 kg x 6 i tre set, 35 kg x 3 i tre set. Därefter tränade vi marklyft; 40 kg x 8 i tre set och 50 kg x 4 i två set. Sen var vi möra.
I morse joggade jag tre kilometer. Andra löppasset den här veckan och det kändes bra. Benhinnorna håller än så länge, ta i trä! När jag vände hemåt kom ett fint regn. Så skönt att det äntligen regnar. Pang, så grönskar det och nu kommer förhoppningsvis mina blomfröer gro.
När jag kom hem förberedde jag inför påsklunchen. Dukade, påskpyntade lite och fixade en hallontårta. Min man ordnade som vanligt all mat.
 |
| Lite regn och allt blir plötsligt grönt |
 |
| Rabarber på g |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar