Morgonpass

 Vilket skitväglag det var i morse! Tur jag fick skjuts till gymmet av Kinna. Vi tränade pulldowns, rodd, hantelpress, ryggresningar och bicep curl. En halvtimmes lättare träning av överkroppen som kändes riktigt bra. Sen tog jag mig till jobbet i snöslasket. 

Kinna ska via jobbet satsa på strukturerad styrketräning under 12 veckor. Det inspirerade mig. Jag funderar på att göra detsamma, fast på egen hand. Två styrkepass i veckan kombinerat med två löppass och promenader. Jag kommer inte genomföra timslånga pass, men försöka använda hela kroppen varje styrkepass.