Igår deltog jag på ett trx-pass igen. Jag cyklade till jobbet så att jag snabbt kunde cykla till träningspasset efter jobbet. Vi fick göra fyra olika block med övningar. Mellan varje block var det två minuters cardio. Vi tränade ben, armar, bröst och bål. Den här gången gick det bättre för mig. Jag blev inte spyfärdig förrän under sista cardion. Sen cyklade jag hem på darriga ben.
Idag blev det en kort och långsam joggingtur. Benen är stela av all träningsvärk. Men det var ändå skönt att komma ut och röra på mig. Naturen börjar vakna till liv. Tussilagon blommar, fåglarna kvittrar och vid fyratiden i eftermiddags värmde fortfarande solen. Jag satt utomhus och åt när jag kom hem. Det är verkligen ljuvligt ute nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar