I morse kände jag att en tand var öm, trots att jag använder bettskena varje natt. När jag känt av det tidigare har jag testat att gapa så stort jag bara kan flera gånger och det har jag gnisslat mindre. Så när jag promenerade till jobbet gapade jag rejält stort och märkte till min förvåning att jag blev yr varje gång jag gapade. Det var en märklig känsla. Jag gapade och vinglade om vartannat.
Självklart höll jag på att gapade så fort det gavs möjlighet, läs så fort jag var ensam. Jag var tvungen att undersöka om jag bara gapade eller om jag rörde huvudet. Så jag höll huvudet stilla på olika sätt och gapade. Det blev alltid yrsel varje gång oavsett huvudets vinkel. Märkligt!
När jag googlade fick jag fram:
Att känna yrsel när du gapar stort beror oftast på spänningar eller problem i käklederna och dess muskler, ett tillstånd som kallas temporomandibulär dysfunktion (TMD). Eftersom käklederna sitter mycket nära innerörats balansorgan och delar nervbanor med nacken, kan kraftiga käkrörelser eller spända tuggmuskler påverka balanssystemet och utlösa en känsla av ostadighet eller yrsel. Att pressa eller gnissla tänder (ofta under sömnen) skapar spänningar som strålar ut mot öronen och kan orsaka yrsel, lockkänsla eller tinnitus.
Man ska undvika att gapa stort (så det är mindre bra att jag gapat som en galning hela dagen) vila från tuggande och värma käken. Man kan göra rörelser för käklederna också.
Så var det med det!
 |
| Bild från min promenad hem. Fin himmel. |
 |
| Härliga färger! |
 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar