Nåja, efter rensning, vattnade jag och sen blev det ett kort styrkepass. Knappt fyrtio minuter med bänkpress och upphöjda marklyft. Eftersom jag har en trilskande höft, räknade jag ut att det är mindre påfrestande med upphöjda marklyft och det gick jättebra! Hellre göra en modifierad övning än ingen alls! Älskar att känna hur ryggmusklerna får jobba! I förrgår körde jag ett par skottkärror gruslass. Det räckte för att få träningsvärk. I och för sig är det en rejäl backe upp till huset som jag får skjuta/pressa upp skottkärran. Sen är det några trappsteg att dra skottkärran över. Det är också ansträngande, superbra träning!
![]() |
Första gången den här pionen blommar. Jag har en dillpion jag fått från mammas trädgård. Den blommar varje år, men den här är det premiär för. |
![]() |
Blåbärsplantorna frodas. Syrenhäcken bakom har jag grävt upp skottkärra från mina föräldrars trädgård. Jag har flera växter från deras trädgård och dem betyder förstås lite extra mycket för mig. |
![]() |
Det var lite spännande varje gång jag ställde ner stången på tegelstenarna. Den låg stilla tack vare små stenar jag lagt strategiskt. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar