Jag har träningsvärk i överkroppen efter gårdagens träning. Därför bestämde jag mig för att träna ben idag. Jag klippte gräset som uppvärmning och struntade i att ta på mig träningskläder. Det var bara att köra på!
Utfall, knäböj och uppkliv blev det. De två första övningarna gjorde jag med kettlebell. Knäböj gjorde jag så många jag orkade i rad. Utfall blev inte lika många. Kanske för att jag avskyr den övningen. Den är vidrig, tycker jag. Men man kan ju inte alltid göra de roliga övningarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar