I morse genomförde jag veckans tredje styrkepass. Jag bänkade, böjde och tränade rygg och mage. Så var jag redo för veckans sista arbetsdag. Jag har märkt att morgonträning går bättre när jag cyklar till gymmet. Cykelturen om 15 minuter blir perfekt uppvärmning. Så nu tycker jag inte längre att det är kämpigt att träna på morgonen. Jätteskönt!
Idag slutade jag redan 13 och tog en sväng förbi småtjejerna. Sofie bjöd på vansinnigt gott bubbel hon fått av Petra och Simon.
När jag kom hem låg jag och slappade i hängmattan. Solen sken, det fläktade varmt. En granne sågade och snickrade, en annan sågade i ett träd. En tredje granne klippte gräset. Grannbarn lekte och ropade. Alla ljud dämpade, sjönk undan och jag slumrade till och från under en timme. Bäst att njuta och vara utomhus så mycket man kan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar