Jag går till och från jobbet nu, när det är blaskigt. Dessutom har jag inte fixat punkteringen på min cykel heller. Fördelen med det är, att jag får mer vardagsmotion med fler steg.
Marlene och jag gymmade efter jobbet. Smidigt att vi båda har när dit från våra arbetsplatser. Idag tränade vi bänkpress, låg rodd, baksida ben, benpress, höftlyft och magcrunches. Nästan en timme tog passet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar