Först vid halv fem i eftermiddag fick jag besked om att jag inte har Covid. Precis som jag anade. Det firade jag genom att köra ett lättare pass tillsammans med Sofie. Vi använde gummiband, pinne, hantlar och vår egen kroppsvikt. Hela kroppen fick sig en genomkörare. Det tog en timme. De sista fem minuterna gjorde vi omväxlande burpees och Mountain climb. Tjugo sekunders arbete och 10 sekunder vila innan det var dags för nästa övning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar