Efter jobbet träffades Marlene och jag på gymmet. Vi har inte tränat tillsammans på evigheter, så det var riktigt kul att ses. Vi tränade bröst, armar, rumpa, rygg och mage. Sen cyklade jag hem, åt och joggade och mötte Kinna. Vi bestämde oss för att springa intervaller och så blev det. En promenad fick avsluta dagen. Så jag har hunnit med mycket rörelse idag med cykling, styrketräning, promenad och intervaller. Grädde på moset blir ju också att umgås under tiden man tränar eller rör på sig.
Men nu har jag nyst och snörvla ikväll. Jag hoppas verkligen att jag inte är på väg att bli förkyld!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar